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- mesma coisa. Hábitos que se acumularam por muito tempo continuam mudando. Você pode encurtar o tempo.Isso é tudo - primeiro coloque a roupa suja na água, alegria no sofrimento, eu digo, nuncaprática, todos os mosteiros e distritos, aldeias, províncias.Vamos falar um pouco sobre meditação (meditação satisatthana). Você precisa saber alguns pontos importantes
